Etes vous concerné par le bruxisme comme plus d’un français sur dix ? Le bruxisme c’est une manie récurrente, qui consiste à faire grincer involontairement ses dents, notamment la nuit.
Souvent remarqué par l’entourage, le bruxisme peut donner l’impression de gêner d’abord les autres à cause des bruits qu’il occasionne. En vérité, c’est bien le premier concerné qui en pâtie le plus. Les causes du bruxisme sont encore mal connues mais le stress est un facteur déterminant.
Souvent nocturnes, les mouvements de la mâchoire provoquent de multiples douleurs aux bruxomanes. D’abord, des douleurs au niveau du visage dues aux muscles qui servent à serrer les dents. Et on constate souvent une hypertrophie de ces muscles. Mais les douleurs peuvent aussi s’étendre au crâne, au cou voir jusqu’au dos. Fatigue et difficulté à ouvrir la bouche sont des symptômes récurrents.
Mais le plus problématique pour les bruxomanes est vraisemblablement l’érosion des dents à force de frottements. Chez certains patients, on a constaté la perte de plus de la moitié de la taille de leurs dents ! Certaines fêlures et fractures verticales des dents, peuvent aller jusqu'à la nécessité d'extraire la dent. Sans oublier un possible déchaussement de l’os de la gencive. Les conséquences du bruxisme doivent donc être prises avec sérieux.
Alors quelles sont les solutions ? Eh bien Il n’y a pas de guérison miracle à proprement parler. La mise en place d’une gouttière va diminuer considérablement les douleurs musculaires et articulaires et protéger les dents de l’usure mais cela ne va pas empêcher le bruxisme. Pour sortir de ce trouble involontaire compulsif, il faut réduire son stress, diminuer les excitants et s’entraîner à ne pas grincer des dents lorsque l’on est conscient. Se relaxez les muscles de la mâchoire avant de se coucher est également conseillé mais comme cela n’empêchera pas totalement vos dents de s’abimer. La pose d’une gouttière est donc très recommandée même si elle coûte aux alentours de 500 euros. Si vous êtes bruxomane, prenez donc rendez vous avec votre dentiste pour la mise en place d’une gouttière et voyez avec lui pour les modalités de remboursement.
Vous avez à présent les clés en mains pour arrêtez de grincer des dents. Cela vous changera vos nuits et vos dents ! Et celui ou celle qui partage votre chambre s’en réjouira tout autant.
 Antoine PANAITE
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28/05/2021 | 
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