Grâce à ses nouvelles recherches scientifiques et à son observation de milliers de patients pendant plus de 25 ans, le Dr Alain Delabos a passé en revue et actualisé sa méthode élaborée en 1986 et validée médicalement par l’équipe des scientifiques de L’IREN’S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé).
Le bon aliment au bon moment
Cette méthode permet de consommer pratiquement tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques… pourvu que ce soit au bon moment. Car tout aliment est bénéfique s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique du corps.
Se familiariser en douceur
Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de stockage. Dans cette nouvelle édition 2021, le Dr Alain Delabos propose notamment une phase d’apprentissage de 4 semaines pour se familiarise en douceur avec les principes de la Chrono-nutrition.
Retrouver une silhouette harmonieuse
Il nous apprend à faire notre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi nos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie de notre corps et de corriger nos éventuelles erreurs pour retrouver une silhouette harmonieuse et une bonne santé.
A Lire : Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition par le Dr Alain Delabos aux éditions Albin Michel.
 Didier Galibert
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29/03/2021 | 
11/03/2024
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